第1个回答 2022-06-05
罗振宇曾经说过：一个高手之所以是高手，不是因为他在享受更多的自由，而是他看到了更多的限制，成为高手的过程，不是一个更放松自己的过程，而是一个不断受到约束的过程。
很多人都有个误区，以为只有财务自由和时间自由了，才能活得更自律。但实际上恰恰相反，那些优秀的人只是因为极度的自律，才拥有了更多选择的权利，想获得真正的自由，就需要把自律做到极致，今天就分享自律的四层境界：
第一层：间歇性自律
绝大部分人的状态是间歇性自律，两天打鱼，三天晒网。很多人非常喜欢给自己定计划，比如每月阅读三本书，每天运动四十分钟，每周写三篇2000字文章，但最终都没有实现。为了凸显认真的态度，邀请别人成为他的监督员。当然每次都坚持不了几天就销声匿迹了，这似乎是绝大部分人的常态。
几天的坚持，换几个月的放纵，不仅没法形成自律的习惯，还会产生挫败感。如果长期这样，只会让你越来越颓废，越来越不自信。自律不是靠多么宏伟的目标，而是靠坚定的决心和永不放弃的意志。
第二层：过度依赖他律，没有内在秩序
简单来讲就是自觉性不够，需要别人帮忙监督才能勉强实现目标。这种需要他人的督促，才能暂时自律的表现极为普遍，与之相仿的是另一种人，当他们看到别人高度自律时，就开始模仿别人，最后仍没有养成自律，因为他们只看到别人自律以后的结果，而没有看到自律背后的努力。
一个人外在行为有序的表现，其实是他内在心灵有序的一个结果。很多人依靠激情和压制欲望来进行自我管理，殊不知这更容易消耗意志力，坚持不了几天就会放弃。有序的内心和极度的渴望才是自律的原动力。
第三层：能够自我约束，有强烈的目标感。
自律的第三层境界就是能主动约束自己的行为，克制自己的欲望，有强烈的目标感并付出行动，一旦有了强烈的目标感，就可以倒逼自己在行为和欲望上保持理性。阻挡我们自律，往往太多因素，这些因素可不会因为你有目标而凭空消失。
没有长远的目标，不能做到延迟满足是很多人的通病，而这也正是优秀人与普通人的区别。李开复曾说：千万不要放纵自己，给自己找借口，对自己严格一点，时间长了自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人生和智慧也因此变得更加完美。
第四层：无需自律，是自律的最高境界
有一句话说：一个人是否自律，看他独处的时候就知道了，真正自律的人不会把自己的日子当中苦行僧的日常，而是把好习惯融入生活里。他们不会在任何一件小事上放松自己，那些我们觉得很难完成事情，不过是人家的日常事情。真正的自律就是在别人看不到的地方，默默的做好每一件小事。
所有成功的人，他们不是因为成功以后再自律，而是自律了以后取得大的成就。如果一个人在独处的时候能够做到高度自律。那是因为自律已经刻到了他的骨子里，真正自律的人，无需自律，因为他们时时刻刻活在自己良好的节奏里。