第一个呼吸法是什么？

如题所述

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第1个回答 2020-03-08

此法的基本呼吸运动形式是：吸一停一呼。轻合其口，用鼻呼吸，先吸气，同时用意领气下达小腹，吸气后不呼气，不呼不吸，停顿后再把气徐徐呼出。

第2个回答 2020-03-08

第个记载呼吸法的是黄帝内经

第3个回答 2020-03-08

张嘴呼吸法…

第4个回答 2020-03-08

可以采纳腹式呼吸法。

第5个回答 2020-03-08

现在的人都非常注意养生，殊不知呼吸，就是最好的养生方法，呼吸是气的一进一出，也是心和气息，合二为一的过程，因为我们每时每刻都在呼吸，呼吸很重要，学会了呼吸就是好的，健康

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