中考体育要在跳绳、坐位体前屈和立定跳远中选两项，很多同学都选了跳绳和坐位体前屈，我坐位体前屈实在太差，所以我选了跳绳和立定跳远，但是，我爸爸妈妈和老师都觉得立定跳远太难，想让我改成坐位体前屈。可是我现在坐位体前屈一分都得不到，如果从现在开始努力，中考也不可能超过十分，但立定跳远我现在就能得十三分，如果从现在开始努力，也许中考能得十五分。但是爸爸妈妈都想让我改成坐位体前屈，我该怎么办？
中考体育坐位体前屈如何取得满分？