胡萝卜对眼睛有什么好处呢？

Question

胡萝卜的营养价值非常高，含有维生素A，那胡萝卜对眼睛有什么好处呢？

Answer 1

适量的食用胡萝卜可以对眼睛进行舒缓工作，不但可以提高视力，而且还可以放松眼部的疲劳，因为它含有的维生素A就具有这样的作用。除了食用这种食物之外，大家还有食用其他含有维生素A的食物也是可以的。