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怎样能让腿变的又细又长,在一个月内长长6、7厘米?
要运动方案,如果没有,告诉我能让腿变长变细的运动也行
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其他回答
第1个回答 2006-07-26
如果长高这么容易这么快,我也就不需要烦恼了....
第2个回答 2006-07-30
多做压腿运动就行了。
第3个回答 2006-07-25
不可能
第4个回答 2006-07-25
你拍电影啊??怎么可能啊???
第5个回答 2006-07-25
我也想知道!!
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相似回答
怎样
去除大小腿的赘肉,使
腿变的又细又长
答:
可以先做一些准备活动、如原地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等
。
锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右
。比如
清晨和下午 进行大腿健美的局部运动
伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法:两臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一条腿向侧伸直,直至与身...
怎么
能让腿变的又细又长?
答:
可随时练习的瘦小腿运动
1、坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压。
2、接着踮脚
,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作。 专为居家设计的运动 1、在坐看电视时,上下举动脚部:请注意双脚动作要交替进行,以不低于平均每分钟120次的速度来锻炼。结束后,若感觉小腿肌肉紧张...
怎样让腿变的长
一些?
答:
3.少吃盐去水肿
经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。十四种让腿变瘦变美的食物怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多...
怎样能
减腿上的肉
,让腿变的又长又细?
我是男生。
答:
每个人都希望有一双纤细修长的腿,偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗?其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔,在告诉你
如何让腿变细
之前,麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。 腿粗有三大类情形:其一,腿粗的原因是“肥”,特征是肉软软白白的,小腿肚并不结实,特别是大腿后侧,皮肤看起来松...
男生
怎样
才能
让腿变得又长又细?
答:
运动是最好的方法,特别是打篮球,不但可以减肥还可以增高。
怎样
才能
让腿变长?
答:
1. 腿部伸展 这项运动能发展膝盖上方的肌肉,并能加强支持膝盖的肌肉组织。 如果在健身房,做这个动作可使用腿部伸展器械来练习;如果在家中,你可坐在椅子上或床上,双手固定支撑住,用两踝夹住一个哑铃或枕头来做此练习。 该动作只需坐着,弯着膝部,然后伸直膝部。你会感觉到大腿肌肉收缩。伸直后...
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