第1个回答 2013-12-04
我觉得保湿和抗皱都同等重要。适当注意蛋白质的摄入，多食蔬菜。因为身体维生素的分泌已经不像20岁出头时那么旺盛，有时要适当补充Ve和Vc。笑的确会拉伸皮肤的紧致感，因为皮肤不像年轻是时那么有弹性，有皱纹就是因为皮肤松弛的缘故。最好坚持锻炼，比如去健身房。激活自己体内的机能。最后还要保证睡眠，熬夜是对皮肤不好的最大克星。少食辛辣刺激食品。多喝水，促进身体的新陈代谢。
第2个回答 2013-12-04
都重要，很多情况下皮肤的问题都是因为水分不足，在做好保湿的前提下用些比较营养的抗皱产品吧
第3个回答 2013-12-04
保湿是抗皱的基础，如果你出现肌肤老化的现象，肌肤一定是缺水的
第4个回答 2013-12-05
清洁、去角质、保湿和防晒做好了，皱纹自然就会减少