每天睡到零晨3点多就醒了，然后一直到天亮也睡不着是怎么回事

如题所述

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第1个回答 2015-09-11

去查一下肝

第2个回答 2015-09-11

失眠

第3个回答 2015-09-11

看医生，

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为什么有的人不能一觉睡到天亮,总是半夜突然醒来?答：三、肝火旺盛引起的我们体内的肝经是在半夜1-3点活跃的，肝火过于旺盛的话，这时候相关的病症就会出现，从而使我们醒来。四、心理原因引起的生活中的各种情绪都有可能影响我们的睡眠质量，压力过大、情绪低落、对睡眠期望过高都会导致半夜醒来。五、生活习惯引起的睡眠环境的改变和睡姿错误都有可能导...

总是半夜2、3点醒,睁眼到天亮?试试这样做答：睡到半夜2~3点突然就醒了，这种情况一般属于间歇性失眠。其多表现为入睡并不困难，但持续时间不长，还容易惊醒，后半夜醒后即不能再入睡。对于中年人来说，在精神紧张、过度兴奋或者抑郁，外界环境刺激引起的恐惧焦虑感，日常琐事引起的烦闷等精神因素常可能会引发间歇性失眠。而患有慢性疾病的中老年人...

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