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为什么晚上不管是早睡还是晚睡,第二天都要到9点半才会醒过来?有什么方法让我在7点左右自然醒么?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-07-15
你想像自己明天早上七点会醒,你就真的会醒
第2个回答 2015-07-15
定闹钟,每天七点被弄醒,连续一两个星期,就会形成生物钟
追答
当然你每晚也要睡的规律
追问
问题是,我读了3年高中,基本每天6点半醒来,也没有在6点半形成生物钟啊!😱
追答
……那妮一定很痛苦,6点你还没醒就上学去了
第3个回答 2015-07-15
多休息,晚上早睡
第4个回答 2015-07-15
闹钟可以帮你。
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睡的越晚
,为何第二天
早上反而起的越早?
答:
有的时候晚上睡的越晚
,为何第二天
早上反而起的越早?对大多数人来说
,晚睡
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