据科学研究表明， 即使是适度的饮酒对身体也有害处，会缩短我们的寿命 。所以，我们 要做到 尽量不沾酒， 这才是保养身体的最佳方法 。但是，总有一些嗜酒如命的人提出反对的意见，他们总能举出一些长期喝酒，但是身体依旧 健康 的人当挡箭牌来拒绝戒酒。那究竟这是怎么回事呢？喝酒的真相究竟是什么呢？原因主要有这几方面的因素，我们来看一下。
1、基因因素
虽然说影响一个人长寿的因素多种多样，不可预测，但在所有因素当中， 基因绝对是一个很主要的因素 ，占绝大部分。 拥有长寿的家族基因可以让一部分人比普通人占有绝对的优势 ， 不过，这种概率是非常小的，不是每个人都能遇到。作为一个普通人，我们还是不能依靠长寿基因，而是要通过后天的努力。
2、生活习惯、饮食习惯因素
正如前文所说的，影响一个人长寿的因素有很多，那我们就不难理解这个问题了。 有的人虽然很喜欢喝酒，但是他的生活习惯和饮食习惯都很规律 健康 ， 那么他还是有很大概率长寿的。
3、幸存者偏差因素
幸存者偏差是另外一个因素， 有的人可能正好看到一个长寿的人，而他又正好饮酒，所以就会给其他饮酒者形成这样一种错觉：其实喝酒也能够长寿 。 其实，这种想法是很幼稚的，忽略了数学中的概率问题，只因为一个个例而得出结论，是不符合逻辑的。
以上就是几种喝酒也能长寿的因素，总之，影响长寿的因素很复杂，没有一个简单的定论。有的人从不吃垃圾食品、作息也非常规律而且从不喝酒，但是他们不一定长寿；而有的人虽然一直有喝酒的习惯，生活习惯和饮食习惯也非常地不 健康 ，但却能更加长寿。
虽然存在很多这样的个例，但是从长远来看，还是 养成良好的生活习惯和饮食习惯 ， 尽量不要饮酒会更有利于身体 健康 和长寿；反之，那些过度饮酒、作息不规律、饮食不够营养的人获得 健康 和长寿的概率要小得多。
很多聚会的场合，男人们免不了要喝酒助兴。其实， 对男人们来说，他们的腹部本来就容易堆积脂肪，摄入酒精更会增加卡路里的摄入，使得腹部堆积更多的脂肪，形成“啤酒肚 ”。同时， 喝酒还会增加肝脏的负担，严重伤害肝肾的 健康 ，增加人们患上各种内脏疾病的风险，严重者还会危及生命。