66问答网
所有问题
怎么样才能在最短的时间里减肥?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-04-24
管住嘴,迈开腿,消耗的比你吸收的多,这是科学的
不建议药疗,效果来得快去得也快
第2个回答 2019-08-07
运动、运动、运动。
第3个回答 2019-06-21
减肥,我觉得一靠运动,二靠管住嘴,不能急,欲速则不达
第4个回答 2019-03-07
少吃,多吃水果,多运动
第5个回答 2019-09-04
控制饮食,锻炼身体,生活规律
首页
<上一页
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
下一页
尾页
相似回答
怎样减肥最
快
答:
适当的运动+均衡的饮食才是最有效最健康的减肥方法
。因此想要减肥,每天都应该进行适当的运动,比如快步走、晨跑或者健身操等。如果实在是懒,可以通过多做做家务减肥。同时也需要注意适度运动,以免损害身体以及打击运动减肥的积极性。四、不要过分依赖减肥药 是药三分毒,如果依靠减肥药减肥,在停药之后...
减肥
狠招三天瘦十斤教你
短时间
迅速
瘦身
答:
2.游泳减肥法:在夏天的时候游泳是最常见的减肥方法
,游泳属于有氧运动之一,不仅能帮助您减掉脂肪,还能强健体格和提高免疫力。值得注意的是,游泳的时候您必须做更多呼吸运动和减少缺氧训练。另外,游泳的时间应在一小时或以上。3.慢跑减肥法:慢跑的动作简单,容易掌握。慢跑是全面的易于调整的运动,并且...
如何
逼自己瘦下来微胖女生超强逆袭
答:
4.
减重最
主要靠吃,也就是控制饮食,运动也只是辅助,尤其是对于不想动又想瘦的小仙女,管住嘴很重要。 正式开始 在进行这个食谱之前,请给自己设定一个短期的目标,
最短
2个星期,不然看不出效果,而且不容易
减脂
。在坚持两周后,应该有信心了,后面更容易继续坚持。但其实对于减脂来说,最少两个月
才能
看到明显效果,只是...
如何
用
最短的时间
瘦2〜3斤?
答:
在最短时间内减轻体重2至3斤,
有效方法之一是采取严格的食物限制,只喝水
。这种极端方法会迅速减少热量摄入,迫使身体消耗脂肪储备。然而,这种做法有显著副作用,对身体健康不利,可能导致晕厥和胃病。实际上,健康的减肥应结合合理的饮食和规律的运动。均衡的饮食加上定期的锻炼,不仅能保持身材,还能促进...
如何在短时间
内快速瘦下来
答:
6、如果你本来已经由保持运动的习惯,想要更快
减肥
,就必须要加大运动强度或延长
时间
,使每回运动能够消耗更多热量。一般有氧运动要坚持30分钟以上
才能
达到较好的燃脂效果,而且要保持每周至少三次不可间断,才能让身体维持
在较
高的基础代谢水平,加速脂肪燃烧。7、同时,你还
可以
增加一些力量训练,增加一点...
如何在最短时间
内
减肥
20斤
答:
- 黄瓜鸡蛋法:每餐仅吃黄瓜和鸡蛋,代替其他食物,有助于短期
减重
。- 苹果
减肥法
:通过吃苹果交替饮食,有助于胃部收缩,控制食欲。- 荷叶减肥法:利用荷叶等熬成汤,有助于利尿和通便。- 苦瓜减肥法:每天吃3根苦瓜,有助于减少脂肪吸收。- 喝水减肥法:通过调整饮水量和
时间
,有助于清理体内垃圾...
大家正在搜
怎么样才能在最短的时间里挣到一万
怎么样才能在最短的时间提高成绩
怎样才能在最短的时间里练出腹肌
怎么才能在最短的时间内开很多分店
作业怎么才能用最短的时间写快一点
英语怎样才能在最短时间过线
怎怎么样才能减肥
怎么样才能快速的减肥呢
请问怎么样才能减肥最快
相关问题
怎么样才能在最短的时间里减肥最快?
怎么样才能既减肥又长高?
怎么样才能在最短的时间里减肥最快?
怎样才能在最短时间里减肥?谢谢了,大神帮忙啊
请问怎么样才能在最短的时间里减肥?
怎么样才可以在最短时间里减肥啊?最好是一个星期之内!谢谢啦!...
怎么样才能在最短的时间内减肥?