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睡前几个小时吃水果好不好？
一天中什么时候吃水果最好？
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第1个回答 2020-02-25
睡前最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。
相似回答
睡前吃水果好不好?
答：
晚上睡觉前不要吃水果
。夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。晚上睡觉前不能吃的水果有：1、菠萝和芒果 都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多...
晚上
吃水果好
吗?
答：
晚上吃水果不好。睡前两小时最好不要吃水果
，你休息了但是胃没有休息，胰岛素仍然分泌，很容易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化的最快的。根据专家。早上吃的就是金果，中午吃的是银果，晚上吃那就是铅果。水果是一种多汁、香甜的植物，不仅营养丰富，还有助于消化。水果是一些可食用植物...
睡前吃水果好不好?
答：
晚上睡觉前不要吃水果
。夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。晚上睡觉前不能吃的水果有：1、菠萝和芒果 都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多...
晚上
睡觉之前吃水果好
吗会胖吗
答：
晚上
睡觉前吃水果不好
，容易发胖，也不易消化。
睡前
两小时最
好不
要吃水果，休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。每天吃水果的最佳时间是饭前1
个小时
和饭后2个小时左右（柿子等不宜在饭前吃的水果除外）。饭前吃水果，有很多好处：、水果...
睡前吃水果好不好?
求大神帮助
答：
睡前
两
小时
最
好不
要
吃水果
，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。
晚上
睡觉前吃水果好
么?
答：
晚上
睡前吃水果
对身体无害，具体如下：1、樱桃 樱桃中富含的糖分是非常高的，如果
睡觉之前吃
了过多的樱桃，会给我们的身体带来过多的糖分，对身体非常不利的影响，甚至可能会使我们发胖。2、牛油果 牛油果中富含有非常高含量的脂肪，如果在晚上吃了过多的牛油果，会给我的身体带来多余的热量，甚至...
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