有那些科学办法让孩子长高？

Question

如题所述

Answer 1

身高与遗传因素关系密切（75%），但后天因素也起很大作用。儿童时期注意以下几点可以长高。
1.睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用。
2.早睡。生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%-40%。因此，务必让孩子早睡觉，最晚不得超过21时。
3.不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等长成。它们使骨骼坚硬而又富弹性。其吸收又与维生素D有关。因此儿童时期，应多食富含维生素D食物，如口服鱼肝油等。营养过剩，也会导致肥胖，抑制生长激素分泌。
4.加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气，接受阳光照射，以促进骨骼、肌肉生长。

Answer 2

现在的家长都很重视孩子的身高问题，当孩子的身高比同龄孩子都矮时，你就得注意了，你的孩子有可能是患上了矮小症，你最好带着孩子去医院做个全面的检查。我有个同事的小孩就是这样，后来打了生长激素，现在可算是正常了。当然除了打生长继续之外，还要给孩子多吃富含蛋白质的食物，平时鼓励孩子多做运动，比如打篮球、游泳都是不错的长高的科学方法。最后我要强调一点，生长激素最好选用粉针
。