早上几点起床最好呢？

Question

如题所述

Answer 1

早上的5点到7点是
大肠经
活动
最好的时间
，有利排便。7到9点是脾胃吸收最好的时间，这个时间吃东西有利吸收。另外早睡早起对人可心
补气养血
。人看起来精神面貌比较好。做事精力也很充沛。女人会越来越漂亮。没有分呢，我白这么认真了。