第1个回答 2019-06-17
这是因为夏天到了，你体内的内分泌不协调，缺水。一你需要由内而外的改变，内部是注意饮食，要以清淡为主，少吃油腻、油炸的食品，多喝水，二保证充足的睡眠，不要超过10:30。三可以一个星期运动两次，但不要过激的运功，最好是有氧运动，瑜伽，晨跑就不错。外呢是因为缺水所以皮脂腺分泌出油来保护你的皮肤，从一定程度上来说是好的，但除去脸上总是油油的事不太好看。所以，建议你去做个皮肤测试，课能是有性偏干的皮肤，主要还是补水，用一些补水强的化妆品，主要有五个步骤，你可以在百度一下，就不多说了。洗脸呢条件允许的话尽量用冷开水，这种水对皮肤没有刺激，还有洗面奶不要用泡沫型的，不管你是什么样的皮肤建议最好不要用。晚上可以做个补水面膜.希望对你有一定帮助。