最近有一个很火的词—— 高级。
穿得高级，吃得高级，长相也要有张“高级脸”……
究竟什么是高级？怎样才算活得高级？
周国平说：“人生的使命就是把生命照看好，把灵魂安顿好。人生最好的境界是丰富的安静。”
所以，一个人，活得越来越高级，身上都有这5个迹象。
为 健康 而自律
身体 健康 的重要性无需多言。
但在我们身边不难发现，有多少人在年轻 健康 的时候胡吃海塞，有多少人在身强体壮的时候通宵熬夜，有多少人在奄奄一息的时候才后悔莫及？
健康 的体魄从何而来？答案很简单，唯有 自律 二字。
《黄帝内经》说：
其实人们并不缺少 健康 常识，更多缺的是种自律精神。
明知道熬夜伤身，却忍不住追剧打 游戏 ；
明知道抽烟喝酒是不良习惯，却戒不掉自己的欲望；
明知道运动有益 健康 ，坚持了几天就懒得动弹……
“知易行难”是几乎每个人身上的通病。
当一个人，能够为了 健康 ，而去自律，去保持自己不喜欢但是正确的习惯，不去做自己喜欢但是不 健康 的习惯时，他的生活就会越来越高级。
因为自律，是成就自己的必备； 健康 ，是成就自己的前提。
2
活得有趣
贾平凹说：“人可以无知，但不可以无趣。”
梁启超也说：
什么是“有趣”呢？
按照拆字的方法来解释，有趣二字的关键是“趣”字，“趣味”“情趣”“兴趣”。
台湾著名诗人余光中在《朋友四型》里把人分四种：
第一型，高级而有趣；
第二型，高级而无趣；
第三型，低级而有趣；
第四型，低级而无趣。
活得有趣，与知识多少无关，与挣钱多少无关，只与幽默乐观的生活态度有关。
做人若无趣，这很煞风景。
人一旦“没有趣”了，就会功利心太强，对生活用力过猛，凡事都要问一个“有用吗，有好处吗”，整天愁眉苦脸、忧心忡忡、唉声叹气，因此，无趣的人多数浅薄狭隘。
而一个有趣的人则不然，由于他、她的存在，而使周围的人群变得热闹起来，他、她的“气场”催化着人生的精义，叫人奋发，让人快乐。
善于寻找平凡生活的乐趣，柴米油盐也能开出花。
能抵抗岁月无情的，唯有有趣的人生。
3
能够取悦自己
《坛经》：“圣人求心不求佛，愚人求佛不求心。”
活着不是为了迎合别人，献媚世界。
人生最重要的事，就是做好自己，丰富自己，取悦自己。
庄子说：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”
全世界认为我做得好，我也不卖力；全世界说我做得不好，我也不沮丧。
这是一种宠辱不惊、自得自信的人生态度。
人生在世，每个人都必须有自己的生活，别人的生活再好，也未必适合自己；
只有适合自己的生活，才是最好的生活。
让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。
而我们常常只顾让别人快乐，却忘了如何让自己快乐。
人最主要的是要活出自己，活成自己想要的样子，活在自己的生活中，无论高低或者贵贱，只要快乐就好，只要舒服就好。
不必讨好世界、取悦别人，不断地丰富自己的本心，自得其乐，取悦自己，平凡的生命也会焕发出光彩。
4
懂得取舍
《周易·屯》：“即鹿无虞，惟入于林中。君子几不如舍，往吝。”
意思是，想要追捕山鹿，但是没有向导带领，进入茫茫林海中时，君子应该见机行事，与其穷追不舍，不如舍去。
取与舍一直是人生的智慧，尤其在我们的生活中，取舍的价值判断一直是个难题。
而《周易》的这段话，则是警示我们，该舍不舍，一意前往，必遭厄难。
这些年，“断舍离”风靡全球。
其实“断舍离”的精髓并不是不食人间烟火般断掉一切人情物欲，而是，舍掉不必要的，才能抓住更宝贵的。
生活上， 房间堆放杂乱，要时常打扫，舍弃无用的物品。
社交上， 把无关紧要的人从圈子里剔除，专心地去维护真正的需要珍惜的人。
工作上， 目标不要定得太多太远，坚定朝着一个方向，用心做好手头的每件事。
语言上， 少说乱七八糟的废话和虚情假意的假话，简洁明了，把话说到点上。
人这一生，不过数十载光阴。历经沧桑，尝遍冷暖，一切繁华落幕后，我们会真正懂得：
唯有简单与朴素的人生最值得过。
大道至简，越简单的人生，越高级。
5
情绪平和
在一个人的人格中，无非情绪与能力两个要素。
能力越是不足，情绪就会越高。能力不足，对环境的掌控就越弱，越容易慌乱。
情绪成分越高，就会失控渲泄。所以人们说，弱者易怒如虎，强者平静如水。
高级的人生，必定有与境界相匹配的情绪管理能力。
如果总是控制不好自己的情绪，是一件很伤人的事情。
愤怒不进会摧残身体和灵魂，同时也会造成对别人的伤害。
没有人天生就懂得控制情绪，但高级的人，会时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。
王阳明说：“凡人言语正到快意时便截然能忍默得，意气正到发扬时便翕然收敛得，愤怒嗜欲正沸腾时便廓然能消化得，此非天下之大勇者不能也。”
放纵时忍默，任性时收敛，愤怒时消停，就是情绪平和之人的三大特征。
生命里的每一天都是崭新的，我们拥有的每一刻，都不可复制。
负面和过激的情绪伤害自己和身边人，是对生活最无意义的消耗。
不较真，不纠缠，淡看得失，情绪平和，就是尊重自己的每一分钟。