时时提醒自己，在面对顺境时切莫过分得意，在面对逆境时切莫过分压抑，毕竟，不论是顺境还是逆境，都是构成人生不可或缺的元素。
面对逆境，你应该要有的六个智慧。
在逆境中，要保持乐观向上的心，坦然面对失败，凭借自身的力量，挑战生活，挑战逆境，相信任何困难和艰险都不会阻止自己迈向成功的脚步。
每个人身上都有着独特的才华，不管顺境或逆境，你都必须将自己身上的才能发挥到极致，如此一来，才会让自己保持积极乐观的态度，更容易找到突破难题的关键。（阅读：峰与谷：超越逆境、享受顺境的人生礼物）
在我们身处顺境时，要学会惜福与感恩；身处逆境时，要学会坚忍和等待，要相信逆境只是暂时的，告诉自己：这是会过去的，一切都将会过去。
人生充满了变数，苦乐总是参半而来，既然生命的际遇不全然是美好的，就更应该学着如何走出逆境，而在顺境里享受欢喜自在。处于顺境必须谨慎，处于逆境必须忍耐。
现实中的困难与苦恼皆可克服，只要你对自己的能力充满信心，就能摆脱恼人的困扰。成功的秘诀，就是身处逆境也永不改变自己既定的目的，就是懂得如何在逆境，用自己的能力与魅力开辟出一条通往成功的最佳捷径。
坚持能让你永不后悔，坚持能让你成就梦想，坚持能让你在逆境中依旧挺立、发挥潜力。
郭台铭曾说:「顺境人人会走，只是速度快慢而已，人一定要学着走逆境，而且越年轻愈好，因为逆境才是真正学习成长的机会机会。」
人生中充满著变数，逆境往往会不请自来。在逆境找上门来时，要保持一种积极的心态，不应该屈服和顺从它，应该让自己变得更加坚强，更应该要把它变成顺境。记得，只有逆境才能让你快速成长。
成功的人在逆境中找机会；失败的人在机会中找困难。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标，面对逆境，更要有比平时以往更强大的信心。
稻盛和夫曾说:「处于顺境「很好」，处于逆境「更是好」。积极乐观看待自己的环境和境遇，不管任何时刻，不断努力、拼命工作才最重要。」
人生像攀登一座山，在各种逆境中寻找出路，这是一个学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定、冷静，学习如何从逆境中找到生机。
人在顺境时，通常也会比较正向，但真正考验的时候是当你在逆境时，是否也能在煎熬中抱持自己原本的信念。你要相信人生是美好的，一切的努力都会有回报。（阅读：峰与谷：超越逆境、享受顺境的人生礼物）
对于每个人来说，苦难和挫折都是必不可少的经历，没有这些经历，你就不会有所成就，人生也不会变得丰富和完美。