请问医生，吃什么可以助睡眠的！最近老是睡不着，经常熬夜，精神很好

Question

如题所述

Answer 1

根据你说的情况，有可能是神经衰弱的表现，可以多吃补充蛋白质的食物，鱼，豆浆喝牛奶等。