66问答网
所有问题
来例假了,但要体育考试要跳远,800米实心球 做这么剧烈的运动会不会有什么不好的作用该怎么办啊
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2013-12-10
例假的时候不适合做剧烈的运动!可能会引起月经不调!大出血!等等!你可以给老师请例假
第2个回答 2013-12-10
和你老师说啊 说不方便 你老师懂的
相似回答
中考
体育
技巧
800米
跳远
实心球
~ 我体育很差。
答:
800米
。。你是女生吧,作为过来人有点建议希望能用得着。
实心球
:中考的时候实心球比平常训练的时候要轻..(我们那年中考投掷个子很矮的都满分,不知道你们是不是...)要提高成绩只有练了,还可以注意锻炼腰部与腿部的爆发力。跑步:不行就慢跑,渐渐加大长度。接近终点时大喊一声,当年中考我也试过很...
体育考试
前一天
运动
过量
,有什么好的
解决方法?
答:
首先提醒 不要运动过量,如果已经过量,看肌肉是否有酸痛感,运动过度会引起乳酸堆积
,乳酸的代谢需要一定的时间,这个只能通过理疗进行恢复:1、进食高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水),增加身体糖原的储备,从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡,10点左右就睡觉,注意休息,别乱跑,...
急死了!今天下午
体育考试
答:
1.前抛练习:将学生分成两组迎面站立,距离15—20米,学生将—公斤重
实心球
双臂举过头顶置于脑后,两脚自然分开平行站立或前后站立,利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出,看谁的抛远。 2.后抛练习:学生背向抛掷方向,两脚自然分开平行站立,双手持球双臂伸直,体前屈,挺胸展体,双腿双臂同时用力,将球从头顶向后抛出。 3...
...5月份就该
体育考试了,
我们要求
实心球
和立定跳选一项,我们各测试了...
答:
我相信你会进步很多的。对
了,跳远的
时候千万不要想你要跳多远,最好是你想要跳多高,呵呵,这样的话就像物理里面的斜抛
运动,
你跳高高度会弥补你初速度的不足。我这能给你这些建议了,毕竟锻炼力量本来就是很痛苦的一件事。坚持就是胜利,再者我祝你考上心目中的高中!!!
体育
中考前的注意事项
答:
大部分地区中考
体育的
项目基本包括以下三个:一是必考项目:耐力跑(男生1000米、女生
800米
);二是选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、
实心球
、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;三是球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球...
明天
体育考试
。跑步
800
m
,跳远,
铅球。球大虾传授些跑步的技巧,要怎么...
答:
2要有转腰的动作。3球出手要快。4动作要由蹬腿到转腰到出手组成5球在出手时身体重心不能太低。 体育教学训练中,立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践,不断改进训练方法,收到了良好的效果。现...
大家正在搜
相关问题
考体育来姨妈了怎么办?体育项目一个一百米,跳远,扔实心球,会...
怀孕1个月有体育考试800米和跳远可以做吗
来月经必须要剧烈运动怎么办?星期四晚上来的,星期天要体育考试...
高中体育要考试,实心球怎摸才能扔的远呢,有什么技巧吗?还有跳...
我前几天来大姨妈 今天第四天 还有一点血 明天就是体育加试了...
中考体育技巧 800米 跳远 实心球 ~ 我体育很差。
请问在体育达标测试中,女生:800米,仰卧起坐,100冲刺,...
中考体育要考跳绳 掷实心球 800米 立定跳远我的体育很差,...