骑自行车上下班能减肥吗？

如题所述

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第1个回答 2014-03-28

肯定能啊，但是时间要在20分钟以上。不过走路更好

第2个回答 2014-03-28

骑车是有氧运动，可以加速热量的消耗！不过最好控制时间在30分钟内的路程，如果一次骑车超过40分钟，会是腿部肌肉发达！变得粗壮！

第3个回答 2014-03-28

呵呵可以的而且效果还很不错呢加油啦

第4个回答 2014-03-28

没什么用，如果单位近的话还是建议徒步，远的话就不说了。

第5个回答 2014-03-28

可以的哦

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