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如何使胸变大
如题,不做手术的
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第1个回答 2020-03-17
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1
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胸部
很小,有什么方法
能让
它
变大
?
答:
2)胸前挤压
。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。3)哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝...
怎么才能使胸变得
又大又软。
答:
性行为可以促进,洗澡时冷热水交替洗
胸部
,每次2分钟,还有平时吃些木瓜。
怎样
才能
使胸部变大
啊?
视频时间 00:56
怎么能让
女人的
胸变大
?
答:
1、加强胸部肌肉的锻炼 在运动的过程中,不但能去掉身体多余的脂肪,还能有效的将 *** 变大。
具体的运动方式有扩胸运动
,扩胸运动先将手合并,慢慢得将双手向四周平铺,在平铺的同时要注意深呼吸。等双手向两面伸直的时候,然后上下移动,不断地扩胸。2、多吃富含蛋白质的食物 食物也是个不错的选择,最...
怎样使胸部变大
答:
1)
俯卧撑
。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。重复此动作3组,每组10次。2)
胸前挤压
。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时...
怎样
自然
使胸部变大
答:
1、伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,切记,撑开肘部是关键,此时要吸气。做完第一招后,这一式一定已经不在话下!2、一面吐气,一面将手臂向前伸直,如同要使劲按压双手手心一样。
胸部
用力,缓慢进行10 次左右。三、抬高胸部运动 1、双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型。
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