根据每个人体质的不同，每个女性朋友们所表现出来的身体状况也有所不同。跟女性朋友们的标志，来月经的时候。跟女性朋友们的标志，来月经的时候各种各样的状况，要么有一些朋友们别进期间会头痛，恶心，这是一种很罕见的状况，那么是什么原因造成的呢?
1，除了考虑到是经期综合症外，大家还要了解一下是否存在消化系统异常的问题。很多人不注意饮食，经常吃上火或者是刺激性的食品，很容易刺激肠胃，从而导致头晕恶心想吐的症状。患者可以多加留意，不要盲目吃有害的食品，避免这些食物对肠胃造成刺激，引起更多月经不适的反应。
2，如果经期过后头晕恶心想吐的症状逐渐消失，那么可以初步判断为这是一种正常的生理反应。主要原因是在月经期间，人体的内分泌激素出现急剧的变化，如果女性朋友们体质太过虚弱，身体来不及适应，就会导致头晕恶心想吐的问题。
3，在月经期间如果受到高强度的压力，或者是焦虑不安紧张等负面的情绪，都有可能会导致月经不适的症状，比如月经头晕恶心想吐。大家应该要及时调整好自己的身体状态，放松心情，保证规律的作息，很快就能够缓解。
月经的规律与否，直接体现到女性生殖系统的健康状况，有的女性月经会出现一些异常的情况，包括月经淋漓不尽，经历超过十天半月还不停止。而这种症状的出现是明显的病态现象，女性朋友应该格外重视，那么月经来不干净怎么办呢?
月经来不干净，持续不断的情况，往往是由于一些妇科疾病引起的，比如常见的子宫内膜炎，子宫肌瘤，功能性子宫出血等。因此需要马上进行检查，包括血液检查，B超检查，通过检查了解患者是出现的哪方面的疾病，从而及时的进行干预和治疗。
月经持续淋漓不尽，对女性身体的危害是很大的，不仅会引起贫血的发生，还容易引起一系列的血液性疾病，包括肝脏疾病，感染疾病等等。如果排除了是疾病引起的月经淋漓不尽，那么就要考虑是因为不良的生活习惯导致的。
比如有的女性平时因为减肥而过度的节食，甚至滥用一些减肥的药物，这些因素都容易导致月经出现异常。所以女性应该保持健康的生活和饮食习惯，合理的膳食，不要滥用药物，并且保持轻松愉快的心情，稳定自己的情绪，这样都是有利于月经的正常恢复的。
女性出现月经不调，应该在饮食上严格的要求自己，坚决不能吃一些生冷，寒性的食物。因为女性的生殖系统是喜暖的，如果经常食用性寒生冷的食物，那么就很容易导致子宫出现宫寒的情况，而影响月经的正常。