导读：在分娩之后，妈妈的事务会增加的非常多，又要照顾宝宝，又要哺育母乳，可能还需要做家务、准备晚餐。因此，爸爸如果这时候可以提供帮助，帮忙抱小孩、做家务、换尿布等，都能让妈妈比较轻松，并多休息。
哺育母乳会在初期占用非常多的时间，而且妈妈无法分心做其他的事情。因此，爸爸可以帮忙递饮料、准备点心，甚至单纯在旁边陪伴。
虽然很多爸爸对换尿布有障碍。但这是一个很好的亲子连结机会，可以拉近和宝宝的距离。所以，不要再害怕肮脏的尿布，马上协助更换。
爸爸可以协助妈妈喂奶。这感觉很简单不是吗？虽然这是一件简单的事情，却可以让疲惫的妈妈暂时脱离宝宝，做一些私人事情。
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睡眠是新手妈妈最重要的事情之一，所以如果爸爸可以在夜间起来帮忙喂奶，让妈妈获得多一点的睡眠，将是对妈妈最大的帮助。
妈妈照顾宝宝之余可能没有多余的时间和精力来准备餐点。因此，爸爸可以协助购买晚餐，或是照顾宝宝让妈妈可以准备餐点，并安心吃饭。
对妈妈来说，照顾宝宝可能会产生许多焦虑和不安。所以，爸爸可以当一个良好的倾听者，听妈妈诉苦，并提供最大的帮助。
新手妈妈很容易感到孤单和寂寞，尤其是全职的家庭主妇，因为一整天下来面对的都是一个不会说话的小婴儿，所以很容易导致抑郁。爸爸应该要更关注妈妈，支持她。
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如果所有的事情都让妈妈一个人完成，不只体力耗尽，也会折磨心智。如果爸爸可以提供帮助，就能让妈妈比较轻松，有更多的时间休息。
如果爸爸可以提供帮助，妈妈一定会感觉很窝心，这可以加温夫妻之间的感情。很多夫妻在有了宝宝之后感情出现变化，一部分原因就是妈妈太过疲累，爸爸都不帮忙。
当爸爸帮忙照顾宝宝的时候，可以增加亲子连结的机会，所以也可以提升爸爸和宝宝的感情，让宝宝更加喜欢和爸爸相处。