您好，很高兴回答您的问题。脾虚湿滞是脾胃病证名称，脾虚是指脾胃失调，运化水谷津液的能力下降，引起了水液停滞为湿的一类病证。所以，脾虚是因，湿滞是果，湿邪停滞后，影响胃，肠的蠕动运行，气机升降异常，可引起胃肠和全身的临床表现，其中包括 腹满便溏 。所谓腹满就是腹部胀满，自觉有胃肠内有气体，上下不通气，排气后可暂时缓解。便溏就是大便不成形，排便粘腻不爽。这种情况的出现是脾虚湿滞的典型胃肠道的症状描述，同时，可伴有嗳气打嗝，胃痛腹痛，消化不良，舌淡苔厚腻，脉缓滑等。 除此之外，脾虚引起的湿邪停滞可造成其他脏腑或全身的临床表现，因湿邪粘腻重浊，且属于水液津液停滞的代谢产物，流动性大，破坏力较高，可影响全身的功能活动。如湿邪停滞于皮肤肌肉出现周身浮肿，晨起眼泡肿胀，体型肥胖，皮肤湿疹湿疮（尤其是渗出黄色液体类皮肤病）；湿邪阻滞气血，出现头痛，头脑不清，整天昏沉沉的状态。《伤寒杂病论》中提到的“肾着证”就是湿滞于腰肾，可引的腰痛腰酸。女性湿邪停滞可引起湿邪下注于胞宫，引起带下量多，月经不调。以上是脾虚湿滞引起的全身性病证，临床上，脾虚湿滞涉及多种疾病，如胃肠道疾病，脂肪肝，高脂血症，湿疹以及内分泌疾病等。个人表现有一定差异，应注意辨别。 脾虚湿滞的形成与影响 脾虚湿滞的临床表现 其他病证也引起的腹满便溏。 总结和建议 脾虚湿滞多属慢性疾病， 腹满腹胀，大便粘腻不成形 是比较常见的脾虚湿滞症状，注意其他伴随症状的多少，有无寒湿和湿热问题，有无合并器质性病变，湿邪是正常水液津液停滞引发，属代谢产物致病，局部病证以脾胃症状为主，全身性病理改变与高脂血症，甲状腺功能减退等内分泌，代谢紊乱性疾病相似，但要注意辨证是否存在脾虚湿滞问题。 建议：脾虚湿滞以健脾化湿燥湿为主要调治原则，可适当增加运动量，控制油腻辛辣食物的摄入，养成良好的饮食习惯，发生复杂情况或较严重的脾虚湿滞问题，应请专业医生给予诊断。 最后，希望我的回答对您有帮助。
你好!"脾虚湿滞，腹满便溏"这些都是中医的词汇；
脾虚湿滞、腹满便溏中医认为脾为后天之本，主运化，运化的含义为分为两个方面，一是是运化食物的精微物质，就是我们现在所说的食物中的营养物质；二是指 运化水湿 ，将吸收至人体的水液，一方面上输于肺，利用肺的宣发肃降的功能，布散全身，或由皮毛排除体外；一方面向下输入肾，利用肾阳的气化以及推动作用由小便排除体外；
如各种原因导致脾虚，如忧思伤脾或肝郁克脾，会导致脾的运化功能降低，水湿自体内留滞于胃肠，湿性粘滞，又容易阻碍气机运行，就可表现为腹部胀满，同时湿性趋下，又易袭阴位，易表现为大便溏泄；这就是所谓的 脾虚湿滞、腹满便溏；
如何改善？根据中医七情致病以及五行生克理论，忧思过度可伤脾，肝气郁结或肝火上炎，可克脾，同时根据脾的中医习性，喜燥而恶湿，过度食入寒湿之品，亦会损伤脾气脾阳；
因此针对“脾虚湿滞、腹满便溏”首先要保持心情舒畅，防止因情绪不佳损伤肝脾，同时饮食应注意，少食生冷之品；
如果是单纯“脾虚湿滞、腹满便溏”，可服中药改善，如中成药参苓白术散（丸），是针对此证的良药；
脾虚湿滞：中医将人体中除血液之外，一切正常的水液统称为津液。津液主要来源于饮食水谷，随后经脾的运化、升散，肺的通调，肾的气化，肝的疏泄、上、中、下三焦的雾、沤、渎，运行于全身；并发挥其滋润器官、濡养全身，化生血液、充盈血脉，调节阴阳、维持平衡，参与代谢、排出废物等生理功能，最终排至体外。
这其中，由于脾处在中焦枢纽的位置，主吸收、主运化、主上升，上通下达、布散全身，起着推动和调节的作用，对水液的代谢尤为重要。但正如古人所云“水能载舟， 亦能覆舟”。因此，如果脾失运化、脾阳不振、脾气不升，就会水液泛滥，积水成饮、聚水为痰、水湿停滞，引发诸多疾病。所以体内大凡与水湿有关的病症， 医都会以醒脾、健脾，尤其是振奋脾阳、补益脾气之法，祛水利湿。
腹 便溏：中医认为脾胃虚弱证居多，伴有腹胀、纳差、神疲乏力等，但不等于腹泻，反复发生，便下不完全消化的饮食物。可以选择参苓白术散、四君子汤等健脾益气的中成药；平常多吃黄色入脾胃的食物，如小米、玉米、南瓜 、土豆、山药、大枣、芡实等。
谢谢
脾属燥土，主运化水湿，脾气虚或阳虚会导致脾无法正常工作，或工作的很慢，这样大量的水湿会滞留在身体里边，导致肥胖，水肿，大便粘腻，舌苔厚腻等，这是脾虚湿滞。
腹满便溏是腹内感觉胀气，肠鸣，大便不成型，多为脾阳虚所致，还有喜温喜按，舌苔白，脉缓等症状。
脾和胃互为阴阳，需要平衡。脾虚大便不成形，就有排不净的感觉，积累久了会造成大的疾病。吃香砂六君丸，练习八段锦为好。
《黄帝内经》曰 “诸湿肿满，皆属于脾” ，在中医的理论体系中，脾主运化水湿，为胃行其津液。脾虚湿滞指的是脾虚内湿阻滞的病理，脾虚导致运化功能低下，引起水湿停滞，而另一方面，水湿的停滞，又会反过来妨碍脾的运化，两者互相影响，互为因果。
所以脾虚湿滞常见的症状有：
腹胀（一般表现为午后或晚上腹胀难忍），便溏（湿滞大肠，腑气不利则大便粘腻不爽），食欲不佳，消化不良，可伴有嗳气打嗝，甚至恶心干呕，嘴巴黏腻不渴或渴喜热饮，肢体困倦，甚或浮肿，舌苔厚腻，脉缓等症状。又因脾主运化，统血，是气血生化之源，脾虚湿滞，则又有面色萎扉，易长斑的表现。湿困遏皮下，影响皮肤新陈代谢，甚至影响肾的利尿功能，则可导致虚胖。
首先是饮食不节，脾胃主运化受纳，我们吃进去的东西需要通过脾胃的运化功能，转为水谷精微输送到全身各处，但是脾喜燥而恶湿，如果长期饮食不节，比如嗜好肥甘厚腻、冷饮冷食，饥饱无常，暴饮暴食，很容易会加重脾胃的负担，导致脾虚生湿，长期导致脾胃虚弱。
其次是情志不遂，比如平时爱生气，思虑过度，常常处于焦虑、精神紧张、抑郁、苦闷等不良情绪下，易导致肝气不舒，而肝木克脾土，进而影响脾胃的功能，导致脾失健运，运化无力，从而脾虚生湿。
此外，长期居住在潮湿环境中，或涉水淋雨，亦可导致外湿入侵，长期下去导致脾虚湿滞。
针对脾虚湿滞的情况，中医的治疗一般原则为健脾祛湿。常用药有参苓白术散、香砂六君子丸、人参健脾丸、理中丸等，具体的调理需结合实际情况辨证用药，比如对于肝郁脾虚的患者，健脾祛湿的同时通常也要疏肝益气。
此外，湿有寒湿湿热之分，亦有外湿内湿之分，并且素体脾胃虚寒的患者，感受湿热之邪，常见中焦虚寒依旧，而身体的其他地方湿热阻滞，可能会形成上焦热、中焦寒或者下焦热、中焦寒的局面，甚至很多湿热的病例，由于湿邪阻滞气机，阻滞阳气外达，从而表现为真热假寒之证。因此，具体的调理用药不可盲目判断，也不可乱用祛湿的药。
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脾脏是可以通调水道的，它能将体体内的水液规律性输布。
如果脾脏虚了水液无法正常分布，就会导致水湿泛滥，可见于水肿，腹满，等症状。
就打个比喻吧：脾脏就像一个分流器，身体其他器官是连接分流器的，当分流器出现问题的时候，水就会不按正常分送，按照常规，水往地处留，因此，腹部和肠道的水就自然多了，久了之后四肢也会水肿。
不知这样解释是否明白？
很高兴回答这个问题，脾虚湿滞为中医证候名词。而腹满便溏为症状。
脾虚湿滞:
湿为人体异常的水液代谢，人体水液代谢，主要靠三个脏器，肺通调水道，布输水液。脾运化水液，肾蒸熏水气。而这三脏功能失常，就会产生水液代谢的异常，就会有湿，而湿又最容易困脾。所以这是一对相互的作用，脾虚不运，就会湿滞。而湿困脾，脾又会不运，造成湿困脾胃。
腹满便溏:
就是肚子胀，大便稀。这些症状造成的原因有好多，食积会造成腹满，会有便溏。还有湿重，会造成腹胀，便溏！总之要综合分析，辩证论治！
这些症状就是饮食不合理造成的，只要增加粗粮蔬菜水果的摄入量并持之以恒就能得到改善。
从字面理解就是脾脏虚弱导致对水湿的运化无力，致使水湿滞留中焦，引起腹胀大便溏泄。