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剧烈运动完后两边肋骨(胸部下方)会痛 怎么回事?
上体育课如果跑200米之类的求速度的剧烈运动 跑完第二天会感到肋骨很痛 连呼吸和大笑都会痛 之前也没有摔倒之类的 还有最近一直觉得头很晕很重 并没有发烧 是怎么回事呢?
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推荐答案 2010-07-02
这个好像不是因为岔气哦,岔气是当场就会觉得痛。楼主是跑完第二天后就才感到痛的,这是因为你平时不怎么运动,突然全力急速运动,达到了你身体的极限,身体肌肉不适应,有点啦伤了肌肉,可能当时感觉不到什么,等休息一晚来第二天就会感到疼痛,不光大笑,就连咳嗽都会觉得痛。总之就是平时运动太少!这种痛没办法,只有忍着,或者轻轻按摩下,过几天就没事了。
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第1个回答 推荐于2017-11-23
传说中的岔气,就是那个地方的肌肉痉挛了
恢复办法:一人从背后环抱你,此人两手在你腹部交叉握好,然后向后上方猛顶你的腹腔,将你抱起(强度以你能承受为准),以解除痉挛
还有可能是腹肌过度收缩舒张,肌肉中产生乳酸刺激的,属于平时运动不足,注意锻炼即可,可吃香蕉等含钾多的果蔬,以迅速缓解
不是很严重不用看医生
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