第1个回答 2019-06-18
一年以前我也会有这样的焦虑，(我年龄没大你几岁)那会天天失眠或者只能够睡三四个小时最多了，一度很崩溃。后来我通过工作
生活努力提升自己而改变了状态。
首先好好工作，如果是创业
要想清楚再去闯，接着利用空余时间充实自己，可以去跟相对成功的人交流(虽然人家不一定会理你，但坚持)去图书馆充实下自己的知识库，多与朋友
同事出去聚聚，平时可以去去健身房
充当发泄的地方
也会得到一副好的身体。
多与人分享，别人会发现你的优点，当你的交际圈子越来越广
你越来越自信的时候
你不会再有焦虑的状态了。(好吧
除了没钱
现在这个让我还是挺焦虑的)[流泪]
加油
要相信自己