第1个回答 2019-04-08
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1选择滋养修护型的洗发护发产品
比如潘婷时光损伤修护系列。洗头发的力度要轻柔
要用手指肚而不是指甲按摩头皮
不然会伤害头皮
2
平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
3
不要频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电（盗用和部分盗用我都会检举
自重~
“夏桑菊
回答采纳率:32.2%
2010-01-21
17:04”盗用
“格格巫
回答采纳率:31.6%
2010-01-21
18:17
”盗用
排名TOP50还盗用别人答案）