第1个回答 2021-06-16
通过健康使用手机，可以随时了解自己花费在手机上的时间。并可设置手机可用时长、应用使用限制以及停用时间。
为自己设置手机使用时间，通过屏幕时间管理，帮助平衡手机使用时间：
进入设置 > 健康使用手机，点击开启。
选择我使用，点击确定。
还可以：
点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。
点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。
点击停用时间 > 添加停用时间，并根据提示设置停用手机的时间段。
到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。
如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延时使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。
如需关闭健康使用手机，请进入健康使用手机界面，点击关闭健康使用手机。
查看手机使用统计报告
通过健康使用手机查看花费在各应用上的时间分布。
进入设置 > 健康使用手机 > 使用统计，点击今天或过去七天，可以查看手机：使用时间、应用使用排行、解锁统计
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