马甲线和腹肌有哪些区别原来两者大有不同

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第1个回答 2017-11-29

不知道

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马甲线和腹肌一样吗答：1 所锻炼的肌肉不同腹肌：腹肌锻炼的主要是腹直肌，有的人是6块有的人是8块。马甲线：马甲线锻炼的是腹直肌、腹内外斜肌以及腹横肌，是腹直肌上方两侧，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，也叫川字腹肌。2 形状不同腹肌：腹肌的形状多为块状。马甲线：和腹肌的块状不同，马甲线是...

马甲线和腹肌有区别吗答：腹肌主要是指腹直肌有的人是6块有的人是8块。马甲线是指腹内外斜肌是腹直肌上方两侧 像鱼鳃一样的也叫鱼际线好看的腹肌是y字形的

马甲线和腹肌的区别马甲线和腹肌的不同答：马甲线和腹肌的区别 1、适合人群的区别男生和女生的生理结构不同，腹部锻炼的效果也会不同，一般来说马甲线适合女生锻炼，而块状的腹肌则会显得比较勇猛粗犷一些，更适合男生。2、体脂率标准有区别马甲线是女性体脂减到17%左右，侧腹出现轮廓，而腹肌则是女性体脂减到15%以下，男性体脂率低于12%...

马甲线和腹肌的区别 腹肌和马甲线可以一起练吗答：通常来说，腹肌不仅是需要比马甲线更为强锻炼方式，而且体脂率要低于12%才会有比较明显的腹肌形态，在2-8块不等。2 腹肌和马甲线可以一起练吗可以。腹肌和马甲线从本质上来说是同一个东西，练腹初见成效的结果就是马甲线，继续加强锻炼，降低体脂之后出现的就是腹肌，所以说腹肌和马甲线是...

腹肌跟马甲线的区别答：腹肌，就是腹直肌的简称，都是一样的，只是有人明显，川子一般人比较廋，马甲呢，人要胖些，肌肉也要好些。

马甲线是腹肌吗男生怎么练马甲线答：1 马甲线是腹肌吗马甲线不是腹肌，是腹肌和腹外斜肌两块肌肉之间的沟壑，当体脂较低或者腹部肌肉训练很到位的时候就会产生马甲线。2 马甲线和腹肌的区别区别在于，腹肌可以主动产生，而马甲线只是腹部肌肉训练的附加产物，必须先有腹肌才会有马甲线。3 怎么练马甲线平板支撑爬行 ...

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