对于分娩的疼痛，相信每位宝妈都会印象深刻，将其形容为在“鬼门关”上走一遭也毫不为过，不过很多人可能不知道，其实宝妈在分娩时除了痛之外，还有着两种很“酸爽”的感觉。
前段时间我的同事阿琳生下了一名小宝宝，大家约好一起前去探望，期间聊起来了生孩子是种怎样的体验，有两个还没结婚的朋友感到分外好奇。
于是阿琳就从进产房开始，讲述了自己整个的生产过程，由于阿琳选择的是顺产，孩子体重又比较大，所以在产房里足足折腾了将近十来个小时，可谓是苦不堪言，尤其当开十指等着孩子出生的时候，甚至整个人都已经有些麻木了，所以阿琳表示对于生孩子最大的印象就是“疼”。
不过紧接着阿琳又有些不好意思地继续说道： “其实生孩子的时候倒也不是只有疼，等到结束的时候甚至感觉有点‘酸爽’” 。
这样的描述让还没结婚的两个朋友感到很是好奇，阿琳对此满脸通红地解释道 “怎么说呢，那种感觉就像是一瞬间大便通畅了一样，孩子出来的一瞬间，这种感觉用‘酸爽’形容还挺合适的”。
对于阿琳的形容，有过顺产生娃经验的朋友都有些感同身受，而还没结婚的两个朋友则是感觉很有趣，生孩子的感觉居然会像“排便”一样，让二人很是惊奇。
不得不说阿琳将生娃时的感觉形容为“排便”还是很形象的，事实上在产妇分娩的过程中，宫口全开时确实会出现强烈的排便感，这是 因为胎儿的头部已经完全下降到了骨盆底，对于产妇的直肠起到了一定的压迫，所以会产生便意。
有宝妈曾形容这种感觉为“就好像已经便秘了一个多星期一样”，感受十分煎熬，而且由于胎儿还处在娩出的过程中，产妇会不自觉地向下用力，与排便的感觉非常相似。
等到终于顺利分娩，将孩子成功“卸货”后，产妇自然就会有一种得到满足的畅快感，着实有些“酸爽”。
而对于选择剖腹产的产妇来说，虽然在分娩时不会有这样的感觉，但是产后恢复却同样也会有类似的体验。
有经验的宝妈应该会知道，在进行剖宫手术之前是需要保持空腹的，而在手术成功完成之后， 为了避免肠道粘连，产妇需要先进行排气才能进食。
“排气”的说法虽然比较委婉，但是这样的体验着实也会让产妇有些尴尬，尤其为了能够早点进食，产妇和家人对排气难免还会有所期待。等到顺利排气后，新晋宝妈不仅身体上的感觉很“酸爽”，心理上也会长出一口气。
其实不管生孩子时的感觉有多“酸爽”，都已经是“过去式”了，宝宝的顺利出生对于宝妈来说只是开始，面对已经到来的产后恢复宝妈要多上心。
1.心理 健康
国际上公认的产后抑郁症患病率约为10%-15%，也就是说每9-10位宝妈中就会有1位饱受产后抑郁的困扰 ，宝妈在进行产后恢复时，对于心理 健康 一定要引起足够的重视。
2.身体恢复
除了心理 健康 方面外，宝妈的身体恢复也是重中之重，一方面饮食上要注意清淡一些，尽量为宝妈提供一些高品质的营养支持，另一方面则是要多休息，宝妈身体稍稍恢复后，还可以在家人的搀扶下下床走一走，也有利于产后恢复。
歪妈结语：
生孩子的感觉不仅只有疼痛，同样也很“酸爽”，不过无论过程如何，顺利分娩就是一件好事，接下来能保障好宝妈的产后恢复才是重中之重。
今日话题：你当初生娃时有没有“酸爽感”？