人生难免起起落落，这种情况无法面对可以理解，但是要及时调整好自己的心态，不要让自己陷在这种负面的情绪中。一旦无法从这种巨大的落差中走出来，很可能会影响到后半辈子。
首先不要否定你自己。既然以前能拥有一份高收入的工作，说明你自身还是有一定能力的。即使以前的工作不需要你有一技之长，但你在行业内一定也积累了不少人脉资源。如果想重操旧业，相信肯定不是难事。退一步讲，如果你真的没有一技之长，又没有积累多少有用的人脉，那也不是毫无办法，还可以去做体力活赚钱养家。这就看你能不能过自己心里那道坎了。
我有个同事也是四十多岁的年纪失业了，在这之前他一直是公司里的技术支撑。前阵子聊天时发现他现在并没有从事老本行，而是做起了新媒体。现在自媒体平台很多，大家可以随时将自己的一些创作放在自媒体平台上。同事平时喜欢拍一些搞怪的视频，视频发布后，慢慢的有了点击量，现在平台运营得很好，他在做自己喜欢做的事，同时还能赚到钱。
我们都以为他会选择老本行，因为以他的实力，从头开始也并不是难事。但知道他在做自媒体时，大家都很惊讶。四十多岁，上有老下有小的情况下，肩上所承担的压力是非常大的，人到了这一刻，似乎不能走错任何一步。这种时候选择从事另外一门行业，这份勇气实在可嘉，很多人缺乏的就是这种勇气，以致于失业之后一蹶不振。
举这个例子并不是劝你也要做自媒体，事实上并不是所有的人做自媒体都能像同事那样很简单的就成功了，也有很多人尝试了很多次后黯淡放弃。我只想说，45岁并不晚，做什么都还来得及。45岁失业了并不代表人生这辈子就完了，你还是能找到自己的道路，你还是可以去做自己想做的事。不要抱着悲观的态度，不要先自己打败了自己。
45岁失业了，从高收入变成无业游民并不可怕，可怕的是你自己的心态崩了，无法重新振作。可能这世界上并没有真正的感同身受，我也只是站在旁观者的角度来说一些劝慰的话。但是，如果你还有健康的身体，一切都还来得及不是吗？希望你能从困厄中走出来，陌生人也为你祝福！