谁能告诉我骑自行车户外运动需要准备些什么？

Question

我是一名体育大学生，酷爱户外运动，目前在成都上学，我家是河南郑州的，我想暑假骑自行车回去，路程应该算远点，请问各位高人，我都需要准备什么？

Answer 1

1食物，水等补给
2车的一些紧急用具，如紧急修车工具，补胎工具，打气筒什么的。
3骑行装备：眼镜，骑行服，头盔什么的
4钱，有钱好办事嘛。
5通讯工具，并确保随时能用，建议你骑车时用蓝牙耳机。
6保险这东东谁都不希望用，不不过还是带上.（这点怎么大家都没想到呢？）
7还有就是大家说的较多的，药品什么的
8城都到郑州大约1300多公里，骑行回家大约8-10天。长路漫漫，建议你带上PSP，MP3什么的，以供休整或骑行时消遣。