女人怎样排毒养颜?吃什么食物排毒养颜效果最好?拜托了各位谢谢

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第1个回答 2019-10-14

排毒养颜一定要保证身体内有充足的水分，平时就要多喝水。还要多吃蔬菜、水果。
求采纳

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女人排毒养颜吃什么好?答：排毒养颜食物五、地瓜地瓜，堪称排毒效果最佳的食物之一，含不少的抗氧化的维C、β胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维E，更有40%以上的纤维，可以预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液***黏液蛋白***，则具有降胆固醇、降血脂功效。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃...

女人吃什么可以排毒养颜答：海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带中含有一种褐藻酸，这种褐藻酸很容易与人体的铅结合，并且由消化道迅速将此排出体外。所以女性朋友在平时应该多吃一些海带，能够防止铅中毒，可以起到保健作用。黑木耳 黑木耳含有一种特殊的植物胶质，具有很强的吸附能力，能够吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰...

女人排毒吃什么最好答：番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C，前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道通畅，将所有的废气排出体外，可谓是排毒的小能手。一碗番薯粥，既能帮助消化又能促进排便，让人们一身轻松。原料：新鲜红薯250克，大米100克。做法：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小...

女人排毒养颜应该吃什么?答：一、排毒养颜食谱1、香菇黑木耳海带汤这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。2、牛肉清汤中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清...

女人吃什么排毒养颜答：1、蜂蜜。早上、下午或者晚上有空的时候都可以直接泡一杯蜂蜜水来喝哟，要知道蜂蜜含有多种氨基酸和维他命，对于女性排毒养颜很有效果的。2、茶叶。如果你喜欢品茗的话，那么不妨适当泡点茶水来喝，因为茶叶含有茶多酚和维生素C以及多糖等，这些物质能够很好的将有毒物质排出人体外。3、芹菜。芹菜含有最...

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