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如何改善血液循环不足引起的手脚冰冷
如题所述
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第1个回答 2014-07-18
问题分析:
手脚发凉的原因有很多种,与颈椎、肾虚、等有关,检查一下是否还有其他症状,疏通经脉、活血化瘀,让气血运行到神经末梢,身体就会好的。
意见建议:
你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症。一般食疗的话可使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气,达到中和寒性的目的,另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果。
相似回答
有点贫血
手脚冰凉怎么
办
答:
你好,
建议你每天晚上泡半个小时的脚,每天三颗枣、枸纪子、核头、有条件可以补充阿胶
。因为贫血导致血液循环血量不足,而导致手足冰冷。,如果是贫血引起的手脚冰冷,是可以
通过饮食改善的,建议多多食用性温的食物
,比如狗肉,羊肉,龙眼肉之类的,建议也可以食用一些补血的食物改善贫血,比如猪肝,红糖水...
女人
手脚冰凉
吃什么好
答:
多吃鳕鱼可以改善血液循环不良的问题
,并有恢复疲劳、增进食欲的效果,熟食鱼肉也不会变得太硬,对消化系统也不会造成负担。葱 葱含有的大蒜素可以促进体内血液循环,并使身体变得温暖、促进发汗。不过,葱加热过久会让营养成分流失,应该尽量在料理的最後再加入比较好。鸡肉 鸡肉里富含蛋白质及维生素A,营...
冬天
手脚冰冷怎么
办?如题 谢谢了
答:
4、对于手脚血液循环不好的人来说,
就要想办法多补充含有卵磷脂和深海鱼油的食物
,因为这两种营养素都可以促进血液循环。含卵磷脂比较丰富的食物有鸡蛋,黄豆,猪脑等等。含鱼油比较多的食物主要是深海的鱼类里面,比如说
三文鱼,沙丁鱼,鳕鱼等等
。同时含有欧米伽三脂肪酸的亚麻籽油,山茶油,紫苏籽油也有促进...
血液循环不
好
如何改善
答:
这道泡脚配方可以活血通经,双脚常冰冷的人可以每天泡个10分钟,让血液循环更好,渐渐就能
改善冰冷的
痛苦。 泡澡可以增进血液循环,泡完后你会觉得整个身体发亮,但是一定要泡半身浴,尽量不要泡到胸口的心脏部位(由于水温和水压的影响,很多...>> 问题三:
血液循环不
好怎么办 血液循环是人体系统循环的一个重要组成部...
手脚冰凉
的问题
怎么
调理?
答:
并适当体育锻炼,增强体质,可以每天坚持用热水泡手泡脚,对这种症状也有
改善
作用。 2.解答医生:沈树宾- 医生 问题分析:这个和气血
不足
,而
手脚
等远端
血液循环
差而容易有
冰凉
现象,也和血管功能硬化等
改变
,影响循环有关意见建议:是可以使用红参补气,而有促进血液循环作用,再一个平时也要注意生活饮食休息运动有规律性,...
冬季怕冷,
手脚冰凉怎么
办
答:
3、体质虚寒:如果属于是体质虚寒,则需要在平时适当的进行一些运动来促进身体的
血液循环
,同时也可以遵医嘱给身体补充一些维生素E促进末梢血液循环,在睡觉前用热水泡脚也能够
改善手脚冰凉
的情况,还可以提高睡眠质量。冬天四肢发冷、畏寒,可能是由于不注意保暖所
引起
,也可能是肾阳虚、气血
不足
以及脾胃虚寒等...
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