去肺火的自制中药饮
去肺火的自制中药饮，现代都市人生活节奏快，因为生活压力、作息不正常、熬夜等种种原因，造成了很多人会肺热。肺有火最典型直接的表现就是口干、口臭。严重影响正常社交。所以下面我给大家找来了去肺火的自制中药饮，让大家可以自制，用食疗调理身体。
1、沙参
《本草纲目》中这样记载：“沙参性味甘而微寒，入肺、胃经”，能“清肺火，治久咳肺痿”，有养阴润肺、益胃气津的功效。适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等症。
一般煮粥服食，对肺胃阴虚所致的各种病症有良好的治疗作用。
沙参粥
材料：沙参15克，大米100克，白糖适量。
制法：先将沙参洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。
功效：需要注意的是，肺寒痰湿咳嗽者不宜食用此粥。
2、百合
中医认为，白色入肺，属于秋天。所以秋天食用一些白色食物对于润肺止咳很有帮助。百合就是一种典型的白色食物。百合性微寒，有清火、润肺、安神的功效，是药食兼优的滋补佳品。对于肺热咳嗽的人来说，常吃百合，治疗效果极佳。
我们日常生活中，很多滋补品中都会用到百合，人们多会注意到百合宁心安神的作用，但往往对其润肺止咳的功效不加重视。其实，只要辨明体质、分清凉热，百合就能够得到更好的应用。百合性凉，主治热病，对于肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症有很好的`治疗效果。油性皮肤的人多吃百合能够改善皮肤状况，使皮肤更加光洁细滑。
（1）百合粳米杏仁粥
材料：百合50克，粳米100克，杏仁10克，白糖适量。
制法：先把百合掰成小瓣，除去杂质，洗净，粳米淘洗干净，杏仁去尖，先把粳米放入锅中加入适量清水熬煮，煮至粳米快熟时，放入百合和杏仁，再煮一会儿，等到百合熟烂后，调入白糖，搅拌均匀即可。
功效：此粥能够润肺止咳、补中益气、宁心安神、清热去火，适用于肺燥咳嗽、干咳无痰等症的治疗。
（2）百合绿豆汤
材料：百合50克，绿豆100克，冰糖适量。
制法：先把百合去皮掰成小瓣，洗净，绿豆洗净后浸泡3小时左右，然后共同放入砂锅中，加入适量清水，煮开后转小火慢慢熬煮至绿豆开花、百合烂熟，加入冰糖溶化后即可。
功效：此汤粥能够润肺止咳、清热解暑、化痰去火，适用于肺热引起的久咳不止、心烦口干等患者服用，也可用于防止中暑。
要注意的是，百合性寒黏腻，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者不宜多食。
1、北沙参
北沙参味甘苦，性寒凉。其有养阴清肺，祛痰止咳的功效，主治功能包括肺热燥咳，痨喘久咳，阴伤咽干等。以这味中药泡水服用对于肺部阴虚火盛，咳喘不止的治疗效果较好。其专补肺阴，因此在服用时需要注意若咳喘并不是因肺热而是受寒气入侵则忌食此种药材，在选择服用时需要先对自身状况有充分了解，对症下药，这样才能有效清除肺火，进而养生。
2、麦门冬
麦门冬为百合科植物麦冬的块根，其味甘、微苦，性微寒，归肺经。其具有滋阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效。它与北沙参相同，专用以治疗肺部阴虚气燥，因风寒或寒痰咳喘者均禁服。肺火痰热患者取麦冬15克，以水煎服，对于治疗肺燥咳嗽，痰多劳嗽有比较明显的作用。但服用时须切记用量，不可一次药量过大也不应频繁服用，不然会适得其反。