第1个回答 2022-07-10
我们总会有这样或那样的烦恼，市场整个人处在一种很紧绷的状态，那么如何来克服自己的这样一种心态呢？其实，你可以来看看这个视频啊，没什么大不了的，天总会亮的。
相关阅读
当你心烦的时候你都做什么？
1.泡热水澡
特别是累了一天后什么话都不想说，什么都提不起兴趣，甚至烦的看见什么都不顺眼的时候，把身体一动不动泡进热水里，感受着温暖从肌肤渗入骨子。闭上眼睛，体会着这种无与伦比的幸福，烦心事与疲倦一下子烟消云散。
2.打游戏
心情实在烦了，我会打求生之路（单机版）这种只有杀杀杀的血腥游戏。简单粗暴易操作，但是节奏快剧情紧张。无瑕去想别的事至于nba 2k之类只有心情大好时才玩一玩。因为我水平有限，本来就心烦，当看到自己主队不断打铁时会忍不住摔键盘。
比起因玩游戏动辄的暴怒，我更喜欢去打球。我是一个中锋，用强打或防守时强硬的身体接触感受身体的碰撞。 这也是情绪的一种宣泄，大家汗流浃背散了场自然心情愉快。
4.出去走走
家在火车站附近。周末就去火车站花上不到十几块钱买张车票，可以去不算很远但自己不认识的地方。下了火车毫无目的地走在陌生的街道上，让自己被人海淹没，饿了就买一份小吃坐在路边呆呆地看人来人往。
5.甜食
糖会让人愉悦。心情不好时就买上一个甜筒或一块巧克力。感受甜味在嘴里融化再蔓延到胃里，并且扩散全身。糖能提供最直接最迅速的幸福，只是不要多吃，会发胖的。
6.买买买
有时我会在心烦时网购一大堆东西，然后眼巴巴等着卖家发货等着收货，不过这种快乐很短暂。接下来的烦心事接踵而至：哎呀没钱了，我再网购就剁手！！！
新的一天开始的早安正能量语录：怎么开心就怎么活
1、黑暗再怎么百转千回，也会迎来曙光。我们还有那么多事情没做，还有那么多人没爱，还有那么多美景没看，只要活着就是希望。
2、我希望你们都能幸福，每天忙忙碌碌，时而忙里偷闲，享受自己的时间，又能和朋友相约玩乐，有人爱你，也有自己爱的人。
3、偶尔会很烦，但你也是感同身受，所以我更要开心带动你一起开心，开心哦。
4、自己曾经以为的最好的所有都在不停地被迫挑战，被迫沉入谷底，被迫轰然倒塌。 痛苦过，但是一切都要继续向前走。
5、生活时好时坏，这才能让我不过于自负，不过于自卑，不过于抱怨，才能哼出让自己舒心的小曲。
6、也许我能抱怨，但没有人愿意看我怨气冲天，听我怨声连连，所以无需抱怨。
7、选择了就要努力鸭，祝你好运！毕竟趁着年轻，不要接受平庸，未来会坦荡开阔，任你平原跑马。
8、慢慢学习成长，走出一条在人群中蜿蜒的小路，路上人都是自己爱的，也随便其他人来看看，有时候很简单，有时候复杂嫉妒。
9、想了很多最近的事情，躲被子里哭了，想想其实也没什么啊，人活着的意义不就是为了让自己活的开心吗，想这么多干嘛，加油啊！
10、嗯，现在挺好，生活嘛，心态放平，即使阴天，心里也是阳光明媚的，加油！
正能量语录：怎么拒绝别人？拒绝别人要干脆
说话是一门艺术，尤其是别人请求你帮忙，做一件你不能或者不一样的事情的时候，很多人可能碍于情面说不出拒绝，但是你应该懂的拒绝的艺术，拒绝别人要干脆。
01
大猫还有阿羊，是冉冉认识过一对如胶似漆的好闺蜜。
她们俩人都在北京这座大城市工作。身处异乡在外漂泊，来自友情的心灵慰藉就显得格外地珍贵。为了见上自己的好友一面，她们在每个周末都会强势地霸占彼此的私人空间。
人如其名，其实大猫是一个比较慵懒的女孩子，五个工作日已经榨干了她一周的精力，她理想中的周末应该是一个瘫在家里长睡不起的生活状态。所以她很快就厌倦了周末赴会。
但是碍于情面，大猫实在不好意思把NO直接说出口。她便开始找各种借口来推掉邀约。这不，她刚刚还来跟我说又不知道找什么借口来推脱了，唉。
02
但我们有时候也会这样，碍于好朋友的情面总是不好意思直接拒绝对方，却把自己推入了进退两难的尴尬场景。
大猫跟很多自认为高情商的人有点像，不去直接拒绝对方，总觉得没必要拒绝得那么难看，便热衷于找各种华丽的借口来搪塞对方。用的套路都是先假意答应，然后在赴约前制造出各种意外情况，最后再表现出自己很想去但又去不成。
但其实这种模棱两可的态度在人际交往上是效率最低的沟通方式，更严重的是，因为你的拒绝不干脆还有可能会给你惹来一身骚。冉冉在这种事情上吃瘪过一次 ：(
曾经路过一个商业城，就被一个小哥拦住。我一停下，这位小哥就滔滔不绝地推销起了他们的英语课程。
实际上我一点兴趣都没有。但我没有打断小哥，只是站在原地默默地听着。甚至于我后来为了脱身，还把自己的手机号码给了小哥，让他日后方便联系。
反正到时候他打电话给我，我再拒绝好了。 抱着这种想法，我安心地走了。
但是让我始料不及的是，在第一通电话里拒绝之后，于是接下来一个月里，我每天都会接到这家英语机构的骚扰电话，多达数十个。
在我默默地把一个个电话拉黑名单时，恍惚间一想，如果当时我态度明确，跟小哥说对不起，我没兴趣 兴许就不会有这么多麻烦了。
干脆利落地拒绝别人，看起来是不近人情，甚至是自私。但何尝不是保护自己的一种方式呢？
03
兄弟，我跟你说，如果你不帮我就是不讲义气。
这点小忙都忙不了，你还有没有把我当成是好朋友阿。
不敢干脆地拒绝别人，其实也是因为我们害怕被贴上低情商的标签。
我们不直接拒绝朋友，因为怕给朋友留下难以相处的印象。其实不然，我们在拒绝对方提出的要求时，也在亮出自己的底线。但凡能称上是你好朋友的人，他们会尊重你做出的决定，而绝不会因为你的拒绝而胡搅蛮缠，把你一下子拉入黑名单。
但如果你朋友还真的跟你翻脸了。那么还恭喜你，这友谊的小船翻得很及时。不然，在他的眼里，你就成为了一个不会拒绝的人。到时候他就成为一个发号施令的BOSS，而你就是一个随时待命的下等兵了。
正能量午安心语经典语录:没有人心疼的时候,就自己心疼自己
生活就是这样，没有谁活得比谁更容易，我们都是在不断的去努力，去奋斗，让自己成为更好的人，没有人心疼的时候，就自己心疼自己，毕竟自己才是最重要的，一起来看这些正能量午安心语经典语录吧。
1、我在最艰难的时候都是自己一个人，那自己一个人有什么不好呢？瞬时间自己都心疼自己的坚强，所有的时刻我都自己挺过来了，可是我还是不开心
2、要好好的，你很好，日后也会很优秀。要自己心疼自己，要戒烟，少喝酒，按时吃饭，天冷加衣，别再让自己受伤了，要努力成长到让我后悔的高度。一定要好好的。
3、我一直都相信我可以挺过来的这段时间真的好累背的东西太多了，该放下些舍不得放弃的了，该走出来了该心疼自己了
4、无论如何，自己也要心疼自己
5、体验了在车水马龙的马路上骑车晕倒睁不开眼要摔倒的恐怖 有一刻 真感觉要完了 还好 坚持到家 才卸下一切 瘫倒在地 有时候 挺心疼自己的 但是
这些正能量的句子，非常适宜发发朋友圈，发给周边的人，让他们和您一样，时时接收正能量。欢迎您阅读更多关于“ 这几句话挺正能量的 ”的内容！