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最近好像得了抑郁症,很多事情在困扰着我,准备想找家心理咨询师看下了。谁能告诉我西安哪家心理咨询好
患者信息:男 28岁 陕西 西安
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第1个回答 2012-11-19
不是每件事都必须你去做;不是每件事都与你有关;不是每件事都要你过问;不是别人向你讲的事非得你拿主意、帮忙拿意见;不是你认为很好的对方也会认为很好;不是对你重要的对他人也重要......不要总是以“我”为中心云考虑问题
如果困扰来自事太多,烦乱无从着手,那就只做你认为最急需办理的最简单的其中的一件,做完做好后,再选一件,一一进行也就不烦了。
如果是感情的事,做个终结,从新开始
第2个回答 2019-12-07
一定要了解自己抑郁的根源是什么,其实很多抑郁都是心理因素导致的,不要轻易去医院的心理科什么的,去了大多就是就开药,问题没解决,还吃坏了身体。
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