第1个回答 2019-12-11
最近在尝试一个减肥方法，就是用跳绳来减肥
同时呢，平时就踮着脚尖走路，据说这样的腹部是被吸起来的
第2个回答 2019-11-12
先了解自己身体的各项指标，找到自己肚子胖的原因在哪儿 然后针对性的减脂 最健康的方法就是运动加膳食结合。半个月把肚子瘦下来还是很简单的
第3个回答 2019-12-13
一些喜每周消耗相同热量的人,在此基础上还能保持2到3次半小时以上的快走,强度更大的人在3个月后会多减掉20%的内脏顽固脂肪,
第4个回答 2019-10-16
腹部锻炼，呼啦圈，长长吸气吐气，腹部按摩。这些都是有益的。
当然最短的掩盖小肚子，就是买条嘞肚子瘦身的打底裤，一穿就瘦了。
第5个回答 2019-12-10
首先应该养成定时排便的好习惯，平时应该多喝水，加速身体的新陈代谢，喝水也有助于脂肪燃烧，平时要多按摩肚子，这有助于腹部过多脂肪的代谢。