如何改善下班后又累又困无法继续学习的状态？

Question

如题所述

Answer 1

要好好的去放松一下自己，释放自己的坏心情，人是越动越有活力的，这样你下雨天就会有更好的精力去工作，工作之后会更好的有学习的想法。

Answer 2

一回家我就会先休息两个小时，这样可以让自己精力变得更加充沛，差不多等到了8:00左右的时候，我就会继续开始学习，这也算是给自己的大脑充电，也是很不错的一个习惯，我也会一直保持。

Answer 3

这就需要自己合理的调整自己的心态。自己规划好工作时间和自己的娱乐时间，还有自己的学习时间，这样就能够改善啦。

Answer 4

要积极调整自己的心态，不能让这种心态来牵扯，连累到自己之后要做的事情。我们还可以通过慢跑来缓解心中的压力同时在慢跑之后我们可能会释放全身的压力，也会释放全身的活力可以再次投入到生活中去。

Answer 5

多想想以后，多想想未来，我们的未来可期，我们有什么不去努力的理由，想想以后能够过上自己的生活是多么开心的一件事情。