如果睡眠不足对身体有什么影响？

每天只睡5个小时有时甚至更少，还有时候玩24小时才睡6-7个小时，久而久之对身体会有什么危害？？？

睡眠不足是因为不困，每天24小时早上6点左右醒来，到晚上24点不困，有时玩到第二天凌晨1点多2点才睡，而且才睡到6-7点就醒了。经常这样子对身体有多大的影响？
并且每天醒来之后就睡不着了，是不是有病啊？？？

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第1个回答 2012-11-03

1 ，你生活长期没有规律，会有影响。特别是对肝脏影响较大

2 。绝大部分成年人每天需要睡眠8小时的。你精力旺盛，多学习，多工作，多锻炼。
做到生活有规律。追问

但是醒来之后就睡不着了，并且睡的时间并不长！估计就算是半夜上个厕所都醒了，睡不着了？？？
这样是不是得什么病了呢？？？睡的时间真的非常少的，每天6个小时都有点悬！！

追答

不一定．

追问

那应该是什么呢？？？

追答

我认为只要每天起床后不疲劳，有精力，不要过多的怀疑．没问题．多劳动，多锻炼！

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第2个回答 2012-11-03

会有影响的

第3个回答 2012-11-03

悠着点，小心猝死

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