患者信息：女 20岁 黑龙江 哈尔滨
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近两个礼拜，左下槽牙连片疼，下午疼了半个小时左右就停止了，以为是要长智齿，没注意。一个礼拜前，发现左下第七颗牙与第六颗牙之间有黑色物质露出，且感觉牙缝变大，怀疑是吃硬的东西把牙崩裂了并塞牙了，用牙签探出一些东西后就没有在意，打算再看看情况。今天吃口香糖突然觉得左下槽牙一松，用牙签探视，第七颗牙靠近第六颗牙方向里面有洞，能看到的牙缝部位依然有黑色，确定是蛀牙。
想得到怎样的帮助：
这种情况需要怎么办？必须补牙吗？补一次牙平时注意卫生的话可以撑多久？平时应该使用含氟的牙膏还是不含氟的？饮食上要注意什么？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
红霉素过敏，无病史