心理学中在一天什么时候写日记好，是早上，中午，还是晚上或是睡前

如题所述

举报该问题

第1个回答 2012-11-16

睡前比较好，可以总结今天的事情

第2个回答 2012-11-16

晚上吧追问

为什么

第3个回答 2012-11-16

晚上追问

为什么？

追答

才能静下心来把一天的事好好回忆好好记录

追问

请用心理学解释

本回答被提问者采纳

相似回答

忧郁症的症状是什么?答：能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。第四、不向亲友谈消极的东西,亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们好谈消极的东西。对忧郁症患者也可以加上认知疗法,但是认知疗法只是治疗忧郁症的一种辅...

睡不着怎么办答：下午两点到五点是打盹最佳时间，多打盹，理想打盹时间大约30分钟。早上七点到中午十二点之间，要限制自己想打盹的欲望。晚上六点到八点之间，不能打盹。四.紧绷放松练习睡前15分钟进行肌肉绷紧和放松练习。五.睡前避免咖啡和酒精我们喝酒后会快速入眠，我们深度睡眠时间会更多。但到了下半夜，醒着的时间...

为什么越长大,越觉得时间过得很快?答：这位可敬的希尔兹牧师对自己的日记如此执着,以至于每天晚上睡觉时都会每隔2个小时醒来,记录做梦的内容。希尔兹牧师和戈登贝尔都坚决杜绝了记忆的错误对自己人生记录的真实性造成的破坏。他们去除了自传式记忆的一个巨大局限性:即记忆的选择性。但这也可能是一个问题。也许有一天每个人都会拥有一个电子档案馆完整记录自己...

从心理学角度来看,写日记为什么有益于身心健康?答：个人认为，从心理学的角度来看，写日记之所以有异于自己的身心健康，还是基于以下几点了：首先，我们应该明白，在日常的生活中，我们都会遇到一定的挫折的困难，或者是一定让我们感受到痛苦，以及烦恼的事情，而通过写日记的方式，将我们遇到的这些事情记录下来，其实这本身也是一个心中自我宣泄的过程，能够...

怎么才能是自己的意志力和控制力提高呢?答：而应该具体、明确地表示--“我打算每天早晨步行45分钟“,或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书“。四、权衡利弊如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话,光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。普罗斯教授对前往他那儿咨询的人劝告说,可以在一张纸上画好4个格子,以便填写短期和长期...

晚上心情不好时你都是如何缓解的?答：周末或者假期，可以与家人或朋友到郊外或风景区去欣赏大自然的鬼斧神工。尤其是森林茂密的地区，负氧离子比城里多好几倍，是天然的氧吧，到大自然中呼吸新鲜的氧气，其效果比城里的“氧吧”效果更好。07、写日记 写日记是一个很好的发泄渠道。当你有了什么心事，又不便对他人提起，或者有什么委屈和...

大家正在搜

什么是心理日记学心理学的人写日记吗心理学日记怎么写什么是心理学心理学是什么意思心理学学什么观察日记心理学日记法心理学西方心理学日记

人什么时候记忆好人是在早晨记忆好，还是中午或晚上

日记适合在什么时候写，为什么？

早上、上午、中午、下午、晚上，什么时候学习最好？

一天中记忆力最好的阶段是哪个时间段？

一天当中什么时候是最适合学习，做作业的？

一天24小时，人的最佳记忆时间段是哪几个

人一天中什么时候记忆力最好

用心理学来说人在一天的什么时间心情最好，哪位高手