编辑 / Lily
《小红书》近日有一则自制美白茶食谱被推爆，这位美妆博主是一位53岁的阿姨，她的颜值不输艺人，肤况更是好到打趴一堆妹子，引起一票粉丝讨论追随。近日她发表了一篇「古法美容汤」，被上万名网友收藏，想要拥有和她一样白到发光的肌肤，跟着喝就对了。
▲阿姨提醒大家适量饮用，不需要天天喝。
许多人总问她为何能够如此白皙？她便大方分享平时常喝的美白秘方给大家，材料包括黄耆5g、白芷10g、白茯苓10g、白术10g、甘草5g，只要放入水中煮滚约15分钟后，一周可以喝2-3次，就有美白、提亮肤色等功效。
她进一步指出，白芷、白茯苓、白术皆能抑制酪氨酸酶形成，能帮助阻断黑色素颗粒生成反应，因白芷具有光敏性，所以夜间饮用较佳，但因是口服，不是涂抹在脸上的话，应该应该很安全。
美白除了靠内服，她分享还有几点也要留意，像是做好基本防晒，白天出门能长袖就长袖，露出的部位就使用便宜大碗的防晒霜，即便抹多也不心疼。
▲充足睡眠是养出好肤质的第一步。
脸部清洁要做足，美白精华要坚持使用，解决肠胃问题，像是便秘等状况都会影响肌肤状况，最后记得要保持良好心情和充足睡眠，只要做足以上几点，会离理想肤色更接近。
J（@jennierubyjane）分享的贴文 于 PDT 2020 年 5月 月 1 日 上午 7:28 张贴
▲美白的最大限度可参考自己大腿内侧的肌肤。
《小红书》网友有提问，若是天生黑肉底能改善吗？阿姨提醒，美白最大的限度可以参考大腿内侧，这个美白茶针对各种不规律作息、曝晒导致的肤色不均比较有用，若是天生黑肉底，改善的效果则很有限。
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