空手道比赛规则：
1、选手必须一方戴红色,另一方戴蓝色被W.K.F.所认可的拳套。
2、选手仅系一条腰带。红方系红带,白方系蓝带。比赛时不系段位带。
3、选手必须戴护牙套。
4、护阴和软的胫骨护垫是被允许的,但禁止使用胫骨/脚背连在一起之护具。所有的护具都必须由W.K.F.所认可的。
5、在大会医师的建议之下,因受伤而要使用绷带、护垫或吊带,须得到主审裁判的同意。
空手道比赛注意事项：
空手道比赛规则一、禁止行为
1、下列行为是被禁止的：
A) 攻击时触及喉部。
B) 攻击时过度触及得分部位。所有技术须适当控制。除非 对手所导致，否则所有攻击的而引起头部、脸部或颈部可见到 的伤害，将受到处分。
C) 攻击鼠蹊、关节、或脚背部位。
D) 以“手掌”或“贯手”攻击颜面部位。
E) 危险性之“摔”，使对于无法安全着地或危及其安全着 地之能力。
F) 未能节制攻击，罔顾对手安全。
G) 直接攻击对方手臂或腿部。
H) 屡次跑出“场外”或移动太浪费时间。“场外”意指选 拉身体或部份触及场地之外，除了选手是被对手推出或摔出场 外。
I) 扭摔、猛推、或抓住对手而不立即攻击。
J) “无防备”意指一方或双方没有防备动作，危及本身安 全。
K) 假装受伤意图得分。
L) 代表队的成员有任何无礼的行为，该代表 队或该员将 被大会宣布失去资格退出比赛。
空手道比赛规则二、判决标准
1、评估个人或团体之表现时，采取下列方式：
a) 型的演出须完整并清晰了解其所包含之原理。
b) 型的演出须展现正确集中力，力道正确、平衡良好且呼 吸顺当。
c) 型的演出亦须参照其得点。
2、选手因中断演出，或变换型，或表演不符合公告，比赛 资格将被取消。
3、在团体赛中，三位选手须面向裁判长开始表演。
扩展资料
空手道练习注意事项：
1、饮料以补充水或盐水为主。不允许喝碳酸饮料，汽水等。可以饮用运动饮料。但在训练间隙饮水以润喉为主，不要一下子大量的饮水。
2、夏季训练前不要吃得过饱或者过少，都不利于身体的健康。空手道属于剧烈运动，请在饭后半小时以后再进入道馆训练。
3、新手在进行击打沙袋时一定要戴上拳套，防止皮肤擦破。踢沙袋时戴上护具。若想进行拳腿的硬度训练，一定要讲究科学的方法，不要盲目在水泥地或不平的地面上做俯卧撑。有破皮尽快进行消毒处理。
4、夏天是提高自己体能和身体素质的最佳时机，天热韧带也比较松，大家可以多做适应性训练。对于新手来说，平时参加体育运动也比较少。
一下子不要进行太大运动量的训练。防止出现低血糖晕眩的情况。身体素质随着训练时间呈螺旋状慢步提高的。
参考资料来源：百度百科-空手道