孕妇空腹血糖高0.06应该怎么控制饮食

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第1个回答 2017-05-02

考虑一下以前的误差都是+/-0.1 的啊，不要担心，正常心态吃饭作息运动就好

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孕妇怎么控制血糖答：在食物选择中，可以选择低升糖指数的食物，如用部分粗粮来代替细粮，多吃蔬菜，每餐均有适量的肉、鱼、蛋等，少吃多餐，以三餐为主，三餐之间可以适当加餐。孕妇除了饮食调控外也可以适当的运动，孕期的运动选择要以安全为主，可以散步、快走、孕期体操、孕妇瑜伽等。孕妇应当监测血糖，如果经过饮食调控...

孕妇血糖高怎样控制好答：1、饮食调控：注意少吃高糖、高热量、高脂肪、高蛋白的食物，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮。最好每天有一顿是用粗粮、杂粮替代精米及精面，对糖尿病饮食控制效果最好，另外还需少吃多餐。在怀孕过程中子宫逐渐加大，压迫肠道，使得肠道的蠕动减慢，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，可以帮助肠道的蠕动，减少孕...

孕妇血糖高,饮食该注意什么?答：1.均衡饮食：保证每天摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，但要注意控制总热量的摄入，避免过度摄入导致血糖升高。2.低糖饮食：尽量避免吃糖分高的食物，如糖果、蛋糕、甜饮料等。选择低糖或无糖的食物和饮料。3.高纤维食物：多吃富含纤维的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜和水果等，可以帮助控制血糖。4...

孕期血糖高怎样控制饮食比较合理?答：3. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含纤维素和维生素，可以帮助控制血糖和血脂，并提供足够的营养给胎儿生长发育。孕妇应该选择低糖分的蔬菜水果，如菠菜、西兰花、苹果、草莓等。此外，孕妇还应该注意控制水果的摄入量，以避免过度摄入导致血糖升高。4. 避免空腹进食：空腹进食会导致血糖迅速升高，因此孕妇应该避免...

孕妇如何控制血糖?孕期高血糖食谱应该怎么安排?答：孕期血糖高本身体内含有的糖分就足够多,胰岛素根本就不能及时分泌,导致糖分随着尿液流出体外,这与胰岛素分泌相对不足有关。当然也可能与大量进食高糖饮食有关。如果只是糖耐量受损,可以通过减少高糖高热量食物摄入,当然面对这个美食遍天下的社会,如果自己不能很好的控制饮食,那么就要就要对胰岛素进行干预和治疗了,有大量研...

孕妇血糖高怎么控制才能降下来答：1、饮食调整：一定要控制好总热卡，然后要注意营养的均衡，像碳水化合物，可以选择一些粗粮来进行替代。另外选择性优质蛋白质，尽量选择脂肪含量少的优质蛋白质，像鱼、虾，都非常好，还要注意少量脂肪也应摄入，像橄榄油、菜籽油，每天两个标准汤匙；2、适当运动：孕妇血糖高可以在饭后适当的结合一些散步、...

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