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坐月子出虚汗怎么办
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第1个回答 2021-04-02
坐月子出虚汗多是一种正常的生理变化,产后体内激素变化,通过排汗将怀孕期间体内储留的水分排出体外,这是分娩后身体进行调节的一个方式,生理性出汗一般持续一周左右会慢慢好转,生理性出汗无需太担心,只要做好日常护理即可。
如果出汗持续时间较长,则可能是气血亏虚引起,此时可适当进行调理,增强体质,改善出虚汗的状态。饮食方面多补充一些清淡营养的食物,可以多喝一些粥类,比如猪肚粥、瘦肉粥等,注意保持充足睡眠,恢复体力。出汗多时注意勤换衣服,以免着凉。
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。由于此时身体过于虚弱,所以一定要注意保暖,防止寒气趁机进入体内。
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