为什么睡眠时间7小时以上，还是觉得困

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-06-19

那是因为长期上夜班造成的，即使休息时睡眠再充足也还是觉得困。我也有这情况。

第2个回答 2019-06-23

你是不是最近的工作太忙啊
小磊建议你请假两天来好好休息

相似回答

为什么睡很久了 还是很困?答：1、睡太多会让自己的生物钟大乱 每个人都有自己的生物钟，而身体也有它自己的生理时钟，每个时间点应该进行怎样的运转都有安排。晚上睡觉是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机，白天身体机能恢复正常我们就应该是起床进行活动，如果我们长时间让自己处于睡觉的状态，那么生理就会形成紊乱。2、睡太多会让自己的...

为什么睡了很久还是很困呢?答：1、睡太多会让自己的生物钟大乱 每个人都有自己的生物钟，而身体也有它自己的生理时钟，每个时间点应该进行怎样的运转都有安排。晚上睡觉是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机，白天身体机能恢复正常我们就应该是起床进行活动，如果我们长时间让自己处于睡觉的状态，那么生理就会形成紊乱。2、睡太多会让自己的...

为什么人睡够7-8小时以后还是会觉得困倦?答：1.身体的困倦。长时间的维持某个状态（例如坐、站、躺、跑等）会让身体某些部分的肌肉产生过度疲劳，进而影响身体的运动。一般来说睡够7-8个小时，是可以解除疲劳的。但是如果睡觉时因为某些原因只能保持一个姿势，那么肌肉还是会疲劳的，例如仰躺着一个晚上，第二天起来很可能感觉背部酸痛。另外如果身体...

为什么睡觉睡了很久还是很困?答：2、睡太多会让自己的神经不安定 真正睡觉的时间很多，通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在睡觉，但是大脑却没却没有得到足够的休息，因此这个时候的血压非常容易的发生很激烈的变化，自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上，吸入的新鲜空气极少，会...

为什么有时睡够8小时还是很困答：其实我们在面对工作压力的时候也是要分情况进行搞定，比如有些是脑力劳动偏多，一旦脑力劳动偏多的话，很多人就会觉得自己的压力特别的大，甚至于会比较疲惫，因此我们想要多睡一点点时间，属于人之常情。不过对于大众来说，在日常生活中，我们应该连续性7~8个小时睡觉也就可以了，晚上10点开始睡，早上6...

为什么睡的时间越长越感觉到困呢?答：1.睡眠时间过长：人体处于睡眠状态时，机体的血液循环速度有所减慢，氧气相对供应不足，二氧化碳蓄积较多，容易导致脑部供血供氧不足，如果睡眠时间过长，就会出现越睡越困的现象。2.血液黏稠度：如果本身患有高脂血症，会导致血液过于黏稠，再加上患有腔隙性脑梗死、脑动脉硬化、椎基底动脉硬化等，会使...

大家正在搜

睡眠时间充足为什么还是困为什么睡眠时间短了还不困正常睡眠为什么还是感觉很困为什么一天睡8个小时还是困睡眠时间很长还是困睡眠时间够了还是很困为什么睡眠不足还不困为什么睡的时间少反而不困正常睡眠时间是几个小时