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多喝酒的人该怎么保养身体?
如题所述
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第1个回答 2019-09-17
让他多喝水,人们大多啤酒,但它是利尿的,虽然含水多,可是喝完了还是会消耗身体水分,白酒酒精量大,多喝水能稀释血液,降低酒精浓度,让肝慢慢分解酒精。
如果他吸烟,让他在平常尽量不要抽了,应酬的时候没办法解时候再抽,减少对肺的损伤。
喝酒多,最伤胃。所以有可能的话给他多煮粥,粥是最养胃的,比如小米粥就比较好。也偶尔可以是薏米粥,对休息好。
家人同意的话可以带他去做些中医按摩,
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