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酸枣仁,灵芝,分心木,这三种中药材哪个最镇静安神,呢?助眠效果最好呢?跪求,跪求,天下人?????
如题所述
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第1个回答 2016-01-20
尽量不要服用,核桃分心木是属于中草药的一种,并非没有毒副作用,所以应该去附近药店请教驻点的中医师,遵照医嘱服用,请勿轻信网上用药建议。
第2个回答 2016-01-20
灵芝对睡眠是有帮助的 其他两种就不清楚
追问
真的么?哪个品种的灵芝最安神助眠呢??
追答
那就建议你吃一点灵芝孢子粉
粤微做灵芝18年 你可以去粤微灵芝官方商城看下
相似回答
晚上老是做梦睡不好怎么办?
答:
睡眠状况不好的时候,可以试着调节一下自己情绪。有时候不要给自己太大的压力,开心最重要,只有自己心情好了整个人状态才会变得好起来。可以每天晚上睡觉之前,用热水泡泡脚,泡脚可以起到一个舒缓压力的作用。让自己整个人放松下来,睡觉前不要去想工作还有平时的烦心事,尽早的上床静下心来,准备睡觉。
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