我总是要想以前做错的事情，一想到就厌恶自己，老是要去想，有一段时间还吃不下饭、呕吐，怎么调整心态？

都不知道自己是怎么挺过那段时间的，想起来都怕，感觉自己快死了一样........

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第1个回答 2012-07-23

应该去看一下心里医生，总这样下去不是好事，这也算抑郁症的一种，看看去吧。追问

到哪去找心理医生啊？以前吃不下东西的时候都是自己挺过去的，我很内向...........

第2个回答 2012-07-23

多做做户外活动做运动转移目标和朋友多聚聚嘛还可以去寺院找和尚来教你念经......

第3个回答 2012-07-23

这是强迫症的一种表现

第4个回答 2012-07-23

有很多事呢，不是那么重要的。很多时候不要把自己看得太重。世间一切如梦幻泡影。没有什么是值得你去烦恼的。

第5个回答 2012-07-23

去旅旅游

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