第1个回答 2018-10-22
以下运动不仅减胸还让胸部更挺拔，跑步50分钟 (连续)有氧操 单车 必须参加
器械训练结实坚挺胸部：上斜哑铃飞鸟4组每组20次夹，胸4组每组20次，高滑轮下拉 3组 每组20次 。另外在买胸罩的时候可以买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
第2个回答 2018-10-31
只要是能减肥的，就能够减胸。我们所谓的减肥就是让脂肪细胞颗粒变小，这样胸部如果脂肪比例占比大，就会缩小的比较明显。
第3个回答 2018-10-05
人瘦了一般胸都相应的减一点，平时注意饮食，少吃豆类食品少喝豆浆，豆类有丰胸的作用。
第4个回答 2018-09-30
减肥的话 胸部会连带着一起减得 还有去整容医院抽脂 没有其他局部减脂的方法
第5个回答 2018-10-22
多蔬菜水果杂粮蛋白质
不吃油腻
每天去跑步或者游泳1-2小时，无间断
为何想不开要减胸部。。。